Neid ist eine natürliche menschliche Emotion, aber es ist wichtig, Wege zu finden,
um damit umzugehen, damit er nicht dein Wohlbefinden beeinträchtigt.
Frauen können zusammen so viel bewirken. Mein Wunsch seit meiner Jugend ist, dass Frauen aufhören, neidisch und missgünstig zu sein, sondern sich stattdessen gegenseitig unterstützen und fördern. Für alle ist genug da, von allem.
So denke ich schon immer. Wir können einander nichts wegnehmen, denn es gibt genug für alle. Wenn Frauen sich zusammenschliessen und ihre Kräfte bündeln, können sie eine positive Veränderung in der Welt bewirken. Es geht darum, eine Gemeinschaft zu schaffen, in der jede Frau ihr volles Potenzial entfalten kann, gestärkt durch die Unterstützung und Ermutigung ihrer Schwestern. Zusammen können wir mehr erreichen, einander inspirieren und eine Zukunft gestalten, die von Zusammenarbeit und Fülle geprägt ist.
Der erste Schritt, um Neid und Mangelgefühle zu transformieren, besteht darin, sich bewusst zu werden, dass diese Gefühle vorhanden sind. Es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein und anzuerkennen, dass man Neid empfindet oder sich in einem Zustand des Mangels befindet. Indem man diese Gefühle erkennt und akzeptiert, legt man den Grundstein für die Transformation. Dies ermöglicht es einem, bewusst nach Lösungen zu suchen und positive Veränderungen herbeizuführen.
Es ist wichtig, sich auf das zu konzentrieren, was man bereits hat, anstatt auf das, was einem fehlt, aus mehreren Gründen. Indem wir uns auf das konzentrieren, was wir bereits haben, können wir ein Gefühl der Dankbarkeit entwickeln und uns innerlich erfüllt fühlen. Es reduziert Neid und Mangelgefühle, stärkt das Selbstwertgefühl und verbessert die mentale Gesundheit. Zudem fördert es Grosszügigkeit und Mitgefühl gegenüber anderen Menschen. Insgesamt ermöglicht es uns, uns auf das Positive zu fokussieren und eine innere Zufriedenheit zu finden.
Das Konzentrieren auf das, was wir bereits haben, beinhaltet eine Achtsamkeitspraxis, bei der wir uns bewusst auf die gegenwärtigen positiven Aspekte unseres Lebens konzentrieren. Es geht darum, den Fokus weg von dem zu lenken, was uns fehlt oder was wir noch erreichen möchten, und stattdessen unsere Aufmerksamkeit auf das zu richten, was bereits in unserem Leben vorhanden ist.
Indem wir uns bewusst auf die Dinge konzentrieren, für die wir dankbar sind, können wir unsere Wahrnehmung verändern und uns mehr auf das Positive in unserem Leben ausrichten. Dies kann dazu beitragen, dass wir uns glücklicher und zufriedener fühlen.
Das Konzentrieren auf das, was wir bereits haben, kann auch dabei helfen, unsere Perspektive zu verändern. Oft neigen wir dazu, uns auf das zu konzentrieren, was uns fehlt oder was wir uns wünschen, und vernachlässigen dabei die Dinge, die bereits in unserem Leben vorhanden sind. Indem wir uns bewusst auf das konzentrieren, was wir bereits haben, können wir erkennen, dass wir bereits viele positive Aspekte in unserem Leben haben, die wir schätzen können.
Darüber hinaus kann das Konzentrieren auf das, was wir bereits haben, uns helfen, uns weniger von äusseren Umständen abhängig zu machen. Oftmals sind wir bestrebt, nach mehr und streben danach, unsere Bedürfnisse und Wünsche zu erfüllen. Indem wir uns jedoch auf das konzentrieren, was bereits in unserem Leben vorhanden ist, erkennen wir, dass wir bereits genug haben, um glücklich und erfüllt zu sein. Dies kann uns helfen, uns weniger auf äußere Erfolge oder materielle Besitztümer zu fixieren und stattdessen unsere innere Zufriedenheit zu kultivieren.
Das Konzentrieren auf das, was wir bereits haben, erfordert Übung und Achtsamkeit. Es kann hilfreich sein, eine Dankbarkeitsliste zu führen, in der wir täglich die Dinge notieren, für die wir dankbar sind. Wir können auch bewusst Momente der Freude und Dankbarkeit in unserem Alltag wahrnehmen und uns regelmässig daran erinnern, dass wir bereits viele positive Dinge in unserem Leben haben.
Insgesamt kann sich das Konzentrieren auf das, was wir bereits haben, positiv auf unser allgemeines Wohlbefinden auswirken, indem es uns dabei hilft, positive Emotionen zu verstärken, Stress zu reduzieren, das Selbstwertgefühl zu stärken, unsere Resilienz zu fördern und Dankbarkeit zu entwickeln. Es ist eine einfache, aber kraftvolle Praxis, die uns dabei unterstützen kann, ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.
Dankbarkeit entwickeln: Indem wir uns bewusst auf das konzentrieren, was wir bereits haben, können wir ein Gefühl der Dankbarkeit entwickeln. Wir erkennen, dass wir bereits viele Dinge in unserem Leben haben, für die wir dankbar sein können, sei es unsere Gesundheit, unsere Familie, unsere Freunde oder unsere Erfolge. Die Praxis der Dankbarkeit kann uns dabei helfen, positive Emotionen zu stärken und unser allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Reduzierung von Neid und Mangelgefühlen: Wenn wir uns ständig auf das konzentrieren, was uns fehlt, neigen wir dazu, uns mit anderen zu vergleichen und uns selbst als unvollständig oder unzureichend wahrzunehmen. Indem wir uns jedoch auf das konzentrieren, was wir bereits haben, können wir uns von diesem negativen Denkmuster lösen und uns auf unsere eigenen Erfolge und Fortschritte konzentrieren.
Stärkung des Selbstwertgefühls: Das Bewusstsein für das, was wir bereits erreicht haben und was wir besitzen, kann unser Selbstwertgefühl stärken. Indem wir uns daran erinnern, dass wir bereits viele positive Dinge in unserem Leben haben, können wir uns selbst wertschätzen und unser Selbstvertrauen stärken.
Verbesserung der mentalen Gesundheit: Das Fokussieren auf das Positive kann sich positiv auf unsere mentale Gesundheit auswirken. Indem wir uns auf das konzentrieren, was wir bereits haben, können wir negative Gedanken und Sorgen reduzieren. Es hilft uns, uns auf die Gegenwart zu konzentrieren und das Beste aus unserem Leben zu machen.
Grosszügigkeit und Mitgefühl fördern: Wenn wir uns bewusst auf das konzentrieren, was wir bereits haben, sind wir eher bereit, anderen Menschen zu helfen und grosszügig zu sein. Wir erkennen, dass wir genug haben, um mit anderen zu teilen, sei es Zeit, Ressourcen oder Unterstützung. Dies fördert ein Gefühl von Verbundenheit und Mitgefühl gegenüber anderen.
Das ätherische Öl Spikenard ist das Öl der Dankbarkeit
Spikenard trägt uns in die Dankbarkeit, wenn wir immer nur auf das starren, was uns fehlt und wir gar nicht mehr erkennen können, welchen inneren und äusseren Reichtum wir eigentlich schon besitzen. Wir spüren die Qualität der Wertschätzung, vor allem für die Menschen um uns herum, die uns sehr wichtig sind.
Normalerweise stecken wir Menschen ja gern in Boxen und lassen sie dort versauern, doch Spikenard unterstützt uns dabei, unsere Neugier zu behalten und andere immer wieder neu zu entdecken. Ausserdem schenkt es uns geistigen Schutz und wirkt wie ein Schild gegen geistige oder energetische Angriffe.
Ich bringe gern einen Tropfen Narde auf meinen
Scheitel, wenn ich das Gefühl habe, mich schützen zu müssen, und dazu je einen Tropfen Teebaumöl unter die Fusssohlen. So kann mir nichts mehr etwas anhaben.
Spikenard eignet sich allgemein auch sehr gut für hochsensible Menschen. Es schafft mehr Raum und fördert den Frieden durch Hingabe und Akzeptanz. Du kannst erkennen, dass du die Macht hast, mit Klarheit auf alle Dinge in deinem Leben zu reagieren und das alles, was dir geschieht, eine Bedeutung hat, nämlich dich wachsen zu lassen.
Happ day alles liebe Liza
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